Un voyage au coeur de soi
Il y a des périodes où l’on ne se reconnaît plus vraiment.
On se sent perdue, épuisée, en décalage avec soi-même, ou comme si l’on avançait en mode automatique.
Parfois, c’est après une période difficile, un changement, une séparation…
ou sans raison précise...
Cette sensation de ne plus être tout à fait en accord avec soi qui nous souffle qu’il est temps de prendre soin de soi autrement.
Mon accompagnement vous propose un espace pour revenir à vous, comprendre ce que vous vivez et retrouver progressivement ce lien avec vous-même. Après une première séance de rencontre, je vous construis un accompagnement adapté à vos besoins. Séance après séance,
nous explorons votre monde intérieur : vos pensées, vos émotions, vos croyances, votre histoire...
Puis nous faisons le lien avec votre corps : votre rapport à votre apparence, vos sensations, la façon dont vous l’habitez et ce qu’il peut parfois exprimer.
Un chemin pour mieux vous comprendre, vous retrouver et vous reconnecter à la personne que vous êtes profondément.
Les séances émotionnelles
Se comprendre pour poser un regard plus doux et bienveillant envers soi-même .
Elles constituent le cœur de mon accompagnement. Elles permettent l'exploration de l'image de soi.
Il s'agit de séances constituées de temps de parole et d'écoute afin de vous aider à comprendre ce qui se joue en vous et relier ce que vous vivez aujourd’hui à votre histoire.
Chaque séance contient un outil puissant de reconnexion à soi. L’image y a une place essentielle : images mentales, images symboliques, miroir, portraits... Ici l'image est un espace de lecture intérieure pour accéder à ce qui se vit en profondeur en vous et vous permettre de libérer les émotions.
Les séances photos thérapeutiques
se révéler et briller
Le chemin se termine par une séance de photographie thérapeutique. On prépare avant tout l’image de l’intérieur au cours des séances émotionnelles, pour que, devant l’objectif, ce qui se reflète soit authentique et puissant. La prise de vue est ici un acte symbolique permettant de laisser une empreinte de ce qui a été exploré.
Durant la séance photo, je vous invite à vous reconnecter aux émotions que nous avons explorées ensemble en amont. Dans cet espace sécurisé, vous êtes pleinement présente à vous-même.
Peu à peu, le corps s'exprime. Il laisse apparaître des postures, des regards, des gestes, parfois inconscients, qui racontent quelque chose de votre vécu et de votre monde intérieur.
Mon rôle est d'être présente, d'accueillir ce qui émerge et de capturer ces instants avec bienveillance, sans rien forcer.
Nous prenons ensuite le temps d'observer les images ensemble lors de la séance finale de votre accompagnement. Ces images deviennent un support d'exploration qui permettent de mettre en lumière tout ce qui s'est exprimé pendant la séance et d'y donner du sens.
C'est souvent un moment profondément émouvant, où certaines prises de conscience nous permettent de poser un nouveau regard sur soi.
Cette séance n'a aucun but artistique, elle est créé pour offrir un espace à votre corps pour s'exprimer. A l'issue de celle-ci, vous aurez 2 photos à choisir : celles qui sont pour vous les plus symboliques et les plus fortes émotionnellement. Il est possible d'acheter des photos supplémentaires réalisées au cours de cette séance si vous le souhaitez.
Les parcours
Le parcours "Révélation"
Un cheminement complet de transformation intérieure. Un parcours qui permet de travailler en profondeur l'image de soi.
Ce parcours s'adresse aux femmes qui souhaitent se reconnecter profondément à elles-mêmes et reprendre confiance en elles. Ce chemin est constitué principalement de séances émotionnelles durant lesquelles l'image est utilisée comme support de libération des émotions. Une séance photo peut être intégrée dans le parcours si vous le souhaitez en fonction de vos besoins.
Je vous propose tout d'abord une première séance de rencontre. Cette séance est un temps essentiel pour faire connaissance et comprendre ce dont vous avez besoin. Elle me permet de cerner vos attentes, votre histoire et ce qui vous amène afin de vous construire un accompagnement personnalisé. Une formule constituée de 6 à 7 séances émotionnelles vous sera proposée. Un intervalle d'environ 1 mois est prévu entre chaque séance afin de vous laisser le temps d'intégrer ce qui a émergé en séance, d'observer les changements qui se mettent en place et de cheminer à votre rythme dans votre quotidien.
Chaque séance dure environ 1h30 et répond à une intention précise dans votre cheminement. Rien n’est laissé au hasard : chaque étape est pensée comme un chemin pour vous permettre d’avancer en douceur, à votre rythme. À l’issue de chaque séance, vous repartez avec des prises de conscience concrètes et une compréhension plus fine de votre monde intérieur.
Ce parcours permet de se reconnecter pleinement à la femme que l'on est.
Ce parcours Révélation comprend :
- environ 8 séances émotionnelles en fonction de vos besoins (Une séance/mois)
- un suivi entre les séances : en fin de séance vous repartez avec des exercices pour continuer votre cheminement. Je reste également disponible par message entre les séances si vous avez besoin de mon aide.
- Une séance photo thérapeutique peut être ajoutée en fin de parcours selon vos envies.
C'est un parcours en 3 séances pour se reconnecter à soi. Il est idéal si vous souhaitez vous offrir un temps pour vous recentrer sur vous et renouer avec votre féminité ou votre énergie personnelle.
Ce parcours Reconnexion comprend :
- 2 séances émotionnelles
- 1 séance photo thérapeutique
Le parcours "Reconnexion"
Un moment pour soi, pour ralentir et se reconnecter à sa féminité
Si l'envie de suivre cet accompagnement vous appelle, n'hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact. Je serais ravie d'échanger avec vous.
